重庆伽友瑜伽零基础培训日常54期总结26日：

向艳总结：今天感受了萍萍老师和露露老师的瑜伽课，感觉很棒，和平时都很不一样，向她们学习下午的理论课雯 雯老师讲得很仔细，让我们都注意力很集中哈哈明天继续加油！

 

刘露总结:今天不知道为啥，阿斯汤加瑜伽练完后没流那么多汗了，感觉没之前累。下午尝试上了一节肩颈瑜伽，收 到了两位老师的建议，课后需要好好消化建议，下次改进。

 

黄梨萍总结：下午真正的排了一节课，发现了很多问题和需要修改的地方，比如，时间没有把握好，也没有完全脱 稿，辅助的手法不够到位，体式的编排和口令上也不够精准等等，总之很感谢胡老师和雯雯老师的及时指正，我也 会吸取教训，下一次能够更好的展现一堂课。加油！