培训就业
推荐文章
- 2022-03-07重庆首个中医瑜伽馆，你造在哪里
- 2022-03-071组经典的瘦身瑜伽动作，迅速甩
- 2022-01-26一定要在年前办张瑜伽卡
- 2022-01-25新年倒计时7天
- 2022-01-24大寒已过，春天还会远吗？
联系我们
传真：023-67619777
电话：18983937666
邮箱：3192352459@qq.com
邮编：400020
地址：重庆市江北区鸿恩路5号
培训日常
伽友瑜伽第56期教培学员刘丽总结
来源：未知 作者：admin 日期：2021-10-31
学习总结：
练习体能：各种拉伸动作
巩固山式站姿、展臂式、前屈式口令
学习骑马式、下犬式、八体投地式、眼镜蛇式的口令、个别纠正方法及注意要领
课后总结：
今天是第四天练习，体式动作掌握了一些动作要领，做得更加标准，也可以微微爬墙，争取明天能够独立爬墙站立90度。非常喜欢各位老师的教学方法，热心谦卑有窍门易吸收。
