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培训日常
伽友瑜伽第56期教培学员刘丽总结
来源：未知 作者：admin 日期：2021-11-09
学习总结：
上午：体能训练.。
下午：站立体式学习：幻椅式、，三角伸展式，侧角伸展式，三角扭转式，侧角扭转式，口令、纠正方法，功效
课后总结：
多拉伸肩、背、腰。
