瑜伽培训53期总结：

总结:通过今天的运动解剖知识，了解了很多以前都不知道的东西。感觉人很神奇，居然有那么多骨头，连一个手掌 都有27块。原来肋骨的第十二根可以取下来。今天的理论课学习很有趣。今天的体能课是瑜伽也挺锻炼人的，依旧 流了很多汗。

 

总结：早上的阳瑜伽身体启动很快，感觉挺喜欢的，学习理论部分也很实用，今后会好好利用起来，感谢两位老师 的辛苦付出，明天继续努力!

 

总结：今天通过“小白”学习了206块骨骼，感觉人体的结构真是神奇，一些难懂的结构词语阿雪老师讲的通俗易懂 ，我也听得很明白，感谢阿雪老师。每次上胡老师的体式课很是欢乐，可以说是劳逸结合，欢笑不断哈哈哈。虽然 天气炎热，但天空很美，每天要保持好心情，去迎接每一天的训练，加油！