重庆瑜伽协会培训班53期：每天学习总结

总结：今天上午感受了不一样的体能训练，本以为自己能做好，但是现实很残酷我只能做到一点点好。自己上台讲了体式串联，出现的问题如下：
 

1.体式编排还好没有大问题，但是在做动作的时候出现了问题，另一侧间隔时间太久了

2.说口令时很多细节没有点到位，口令过渡时连贯性也不是很自然。

3.说话时应注意语气抑扬顿挫，不要一直在同一个语调上。

希望自己后面能改掉这些小毛病，也让自己更有信心去展示自己。同时也谢谢辛苦付出的老师们！加油吧！

 

总结：今天上午的课，感受了一下不一样的体能训练，整节课下来，发现自己的力量更不上，需要加强。上午的体式复习，同学的体式串联都挺新颖的，明白了体式与体式之间，详细精准。语气语调，柔和细腻自然舒适。下午学的新体式，也有很多自己做不好，在练习的道路上需要加强和反复进行。希望以后自己可以好好运用起来。继续努力学习奋斗、

 

总结：每天都能学习到新的内容 非常期待解锁各种体式  在两位老师的指导下 不论是体能还是体式都越来越好了 唯一不足口令说的不自然饱满 还是没有把自己融入成一个老师的角色  慢慢适应加强联系口令 辛苦两位老师！

 

总结：每天感觉都差不多，就轮式比较特别点，练了很久都没起得来，在准备放弃那一刻又轮起来了学了关节运动专业术语，感叹一下，阿雪老师好博学多才呀。