学习瑜伽毕业感悟；

 

总结：时光飞逝，转眼间一个半月的学习接近尾声了，在这一个半月系统的学习中，收获了特别多，从一个瑜伽小 白渐渐的认识了瑜伽，从一个常年都不运动的人慢慢的喜欢上了运动，也感受到了练习瑜伽带给身体的改变，最大 的感受就是自己没有那么爱生气了，心态变好了，更加积极向上。体型上最大的改善是我背上的肉薄了一圈。还是 挺开心的。经过专业系统的学习之后，不仅可以自己在家练习了还可以给自己多一条路，从事瑜伽行业。把健康传 播给更多的朋友。在这里认识了一群志同道合、积极向上的朋友。幽默风趣、资深瑜伽导师，我们的君君老师，不 苟言笑、一本正经的胡老师。以及馆里所有和蔼可亲的老师们，每天的学习虽然很辛苦，但过程是快乐的。收获是 值得的。自我感觉在这段时间的学习中，进步还是特别大，体能变好了，韧带也好了很多，体式也更加标准。身体 素质也变强了，都不那么容易感冒了。之前我一个月基本上要感冒三四次。肩颈也没那么痛了。虽然肩颈还是没有 完全改善，希望今后自己可以坚持瑜伽练习，慢慢的将身体的所有毛病都治好。最后感恩瑜伽，感恩能够遇到大家 ，希望在今后的生活中大家都能越来越好。都能坚持在瑜伽的道路上，并且把健康、瑜伽传播给身边的朋友们。谢 谢大家。—杨霞